激光脫毛的原理是以特定波長的光能破壞毛囊，令毛髮再生變慢甚至停止；不同波長對黑色素的吸收程度和穿透深度不同，因此適合不同膚色與毛髮類型。膚色一般以 Fitzpatrick 分型劃分，I 型最白皙、VI 型最深色。一般來說，755nm 亞歷山大激光對膚色較淺、毛髮粗黑的人吸收效率較高；1064nm 釹雅克激光對膚色偏深或皮膚敏感的人較安全；808nm 二極體激光介乎兩者之間，是亞洲人當中最常見的選擇。波長沒有「最好」只有「最適合」，決定前應先由醫生或註冊專業人士評估膚色類型與毛髮狀況。
三種波長：6 個維度對比一覽
下表從穿透深度、適合膚色、臨床效果等六個維度，比較三種常用激光波長。
| 比較維度 | 755nm 亞歷山大激光 | 808nm 二極體激光 | 1064nm 釹雅克激光 |
|---|---|---|---|
| 穿透深度 | 較淺 | 中等 | 最深 |
| 適合膚色 | Fitzpatrick I 至 III 型（白皙至中等） | Fitzpatrick II 至 V 型 | Fitzpatrick IV 至 VI 型（偏深） |
| 黑色素吸收 | 最高，效率較高 | 吸收與穿透較平衡 | 表皮黑色素吸收最少，較安全 |
| 痛感 | 較明顯 | 較低 | 較低 |
| 臨床效果 | 與 1064nm 併用研究顯示，5 次療程後腋下毛髮改善約 83% | 單次治療 3 個月後毛髮減少約 65% 至 75%；3 次療程後終毛平均減少約 61% | 深膚色受試者的首選，安全性較高 |
| 常見處理部位 | 腋下、比堅尼線等毛髮較粗部位 | 全身多個部位均可 | 面部、敏感部位及深膚色的全身療程 |
| 療程間隔 | 一般 4 至 6 週一次 | 一般 4 至 6 週一次 | 一般 4 至 6 週一次 |
| 香港收費水平（參考） | 腋下療程推廣價約 HK$3,800 至 HK$3,900（2026 年） | 按部位與次數計費，以診所報價為準 | 按部位與次數計費，以診所報價為準 |
上表臨床數據來自不同研究，樣本人數與受試者膚色不一，僅供參考；實際療程次數與效果因人而異，一般需要 3 至 6 次或以上，療程完成後毛髮仍可能隨賀爾蒙變化而再生，需定期保養。
755nm 亞歷山大激光
優點
波長最短，黑色素吸收率最高，對淺膚色、毛髮粗黑的人見效較快，適合處理腋下、比堅尼線等毛髮較粗的部位；與 1064nm 併用的臨床研究顯示，5 次療程後腋下、腿部等部位的毛髮改善率約 80% 以上，多數暫時性皮膚反應在一週內消退。
缺點
穿透較淺，深膚色使用時表皮黑色素會吸收較多能量，燒傷與色素沉澱風險較高；痛感亦相對明顯，治療時通常需要冷卻系統輔助。
適合人群
適合 Fitzpatrick I 至 III 型（白皙至中等膚色）、毛髮粗黑、希望療程次數較少的人。
808nm 二極體激光
優點
波長與穿透深度介乎兩者之間，對亞洲人常見的中等膚色較友善，痛感較低。2000 年一項 50 名受試者的研究顯示，單次治療後 3 個月毛髮減少約 65% 至 75%；2020 年另一項研究顯示，3 次療程後終毛平均減少約 61%，其中超過六成受試者屬偏深膚色，反映其安全性與普及度。
缺點
對極淺或極深膚色都不算最理想；毛髮再生速度與粗幼因個人體質而異，需要定期回診維持效果，整體療程時間可能較長。
適合人群
適合中等膚色、怕痛、以及想以較低風險開始激光脫毛的人。
1064nm 釹雅克激光
優點
波長最長、穿透最深，表皮黑色素吸收最少，是深膚色（Fitzpatrick IV 至 VI 型）最安全的選擇；痛感較低，適合皮膚敏感人士，亦常用於處理淺層血管或色素問題，能量可安全地集中於毛囊。
缺點
對淺色或幼細毛髮的吸收效率相對較低，療程次數與能量需求可能較多，收費或會相應提高；治療時間亦可能較長。
適合人群
適合膚色偏深、曾有色素問題、或皮膚較敏感的人。
決策建議
- 如果膚色白皙、毛髮粗黑、希望見效較快：優先考慮 755nm 亞歷山大激光。
- 如果屬亞洲常見中等膚色、怕痛：808nm 二極體激光較穩妥，痛感與效果較平衡。
- 如果膚色偏深或皮膚敏感：選擇 1064nm 釹雅克激光，安全性較高。
- 如果希望減少療程次數：與專業人士商討併用不同波長的方案，可兼顧效率與安全。
- 如果打算處理面部或比堅尼線等敏感部位：先做皮膚評估，再決定波長與能量。
常見問題
激光脫毛一般要做多少次？
視乎波長、部位與毛髮狀況，一般需要 3 至 6 次或以上，每次相隔約 4 至 6 週；療程完成後毛髮仍可能再生，不少人會安排每年一至兩次保養。
激光脫毛會痛嗎？
治療時會有輕微刺熱感，診所可提供麻醉膏或冷卻系統減輕不適；痛感與波長、能量及個人耐受程度有關，深膚色或敏感部位通常更明顯。
深膚色可以做激光脫毛嗎？
可以，但應選擇 1064nm 等穿透較深的波長，並由具經驗的專業人士評估，以降低燒傷與色素沉澱風險。
家用脫毛機與診所激光有什麼分別？
家用機多為 IPL（彩光）技術、能量較低，適合自行在家定期使用；診所激光波長單一、能量較高，效果較直接，兩者適用情況不同。
激光脫毛後要注意什麼？
治療後皮膚較敏感，宜做好防曬與保濕，避免即時用高溫水洗澡、焗桑拿或劇烈運動，並按診所指示護理，出現持續紅腫或異常色素應盡快諮詢醫生。
資料來源：臨床數據分別出自 Dermatologic Surgery（2000 年）、2020 年發表的 810nm 研究及PubMed 33247979（2021 年）的併用治療研究，膚色分類參考 Fitzpatrick 分型；香港收費為 2026 年診所公布的推廣價，實際以機構最新公布為準。本站比較的是波長類型與適用人群，不涉及任何診所排名。
