計劃去英國、澳洲、美國升學，英文能力試通常離唔開兩個選擇：IELTS 同 TOEFL iBT。兩個都係國際認可，但考試形式、分數制度同認受地區都有明顯分別。2026 年仲有兩個大變化：IELTS 全面轉機考，TOEFL 就改制做 1 至 6 分。以下用 6 個維度比較，幫你按目標院校同自身強項揀啱考試。

IELTS vs TOEFL：6 個維度比較表

先睇重點對比，再逐項拆解背後嘅考慮。

比較項目IELTSTOEFL iBT
考試形式全面機考（香港 2026 年 7 月起停辦紙筆）全電腦作答
口試模式與認證考官面對面真人對話對電腦錄音，AI 加人類評分員混合評分
分數制度0 至 9 分，四科平均計總分2026 年 1 月起新制 1 至 6 分（0.5 分級距），過渡期成績單同時列出舊制 0 至 120 分換算
報名費用香港現行約 HK$2,900（UKVI 約 HK$3,100）香港經 HKEAA 報名，費用以 ETS 官網公布為準
成績發放機考約 1 至 5 日，另設單科重考約 4 至 8 日，口說部分可即場出分
認受地區英國、澳洲、紐西蘭主流，移民簽證指定美國主流，全球院校亦普遍接受

要留意：兩個考試都獲全球超過一萬二千間院校承認，所以最關鍵嘅分別，其實係「你怕唔怕真人面試」同「你目標地區慣用邊個」。

IELTS 適合邊類人？

優點

口試係同真人考官面對面傾偈，節奏似日常對話，唔擅長對住電腦錄音嘅考生會更自在。分數 0 至 9 分、四科平均計分，單科稍弱都可以靠其他科拉返。英國、澳洲、加拿大、紐西蘭嘅院校同移民申請，IELTS 係最穩陣嘅選擇，特別係移民用途嘅 General Training 版本，幾乎係指定考試。

缺點

香港已全面轉機考，寫作要喺電腦打字，慣咗手寫嘅考生要適應。真人口試要遷就考官時間，心理壓力對怕同陌生人傾偈嘅人嚟講係關卡。費用方面，British Council 香港現行收費約 HK$2,900 一科全套，唔算平。

適合人群

目標係英國、澳洲、紐西蘭升學或移民、想用真人對話方式考口試、或者已經喺 IELTS 分數體系入面知道自己水平嘅人，揀 IELTS 更直接。

TOEFL iBT 適合邊類人？

優點

全電腦化、口試對住電腦錄音，社恐型考生唔使面對真人。2026 年 1 月改制後分數由 1 至 6 分、0.5 分為級距，同 CEFR 歐洲語言框架對齊，院校更容易理解你嘅水平；過渡期成績單會同時列出新制分數同舊制 0 至 120 分嘅參考換算，冇話要重新適應。

缺點

四科全部機考，口試要喺限時內對住咪高峰作答，冇互動性，唔習慣自言自語嘅人會覺得怪。綜合題型要求邊聽邊做筆記再整合作答，對多工處理能力要求高。美國以外地區嘅普及度雖然好高，但英國、澳洲院校申請時，部分課程仍然偏好 IELTS。

適合人群

目標係美國院校、鍾意全程機考嘅穩定節奏、或者想分數直接對應 CEFR 等級嘅人，揀 TOEFL iBT 更順手。

決策建議：咁樣揀就啱

  • 先查目標院校或簽證要求：院校官網通常會寫明「接受 IELTS 定 TOEFL」甚至兩者皆可，呢一步決定咗大方向。
  • 去英國、澳洲、紐西蘭升學或移民：優先 IELTS，尤其移民申請幾乎指定 IELTS General Training。
  • 去美國升學：TOEFL 係主流，但都要確認心儀院校係咪同時接受 IELTS。
  • 怕面對面口試、鍾意機考：TOEFL 更啱你；想用真人對話證明口語能力：揀 IELTS。
  • 兩個都合資格嘅話，可以做一次官方免費模擬試，邊個分數高就報邊個。

常見問題

IELTS 6.5 相當於 TOEFL 幾多分？

按 ETS 官方換算，IELTS 7 約等於 TOEFL 舊制 100 分（新制約 5.0），IELTS 6.5 約等於 TOEFL 舊制 90 分（新制約 4.5）。實際要求要睇院校官網嘅收生門檻，唔好單靠換算表。

2026 年起 IELTS 仲有冇紙筆考試？

冇。IELTS 官方公布全球最後一場紙筆考試係 2026 年 6 月 27 日，之後全面轉為機考；香港由 2026 年 7 月 1 日起亦停辦紙筆 IELTS，聽、讀、寫全部喺電腦作答，口試維持真人口試不變。

TOEFL 改制後，120 分制仲用唔用得？

2026 年 1 月 21 日起新報考嘅 TOEFL iBT 用 1 至 6 分新制。2026 至 2028 年係過渡期，成績單會同時列出新制分數、對應 CEFR 等級同舊制 0 至 120 分嘅參考換算，院校可以用嚟對比舊成績。

兩個考試可以同時報嗎？

可以，兩者有效期都係兩年。部分考生會兩個都考，邊個高分就交邊個畀院校；不過報名費都唔平，建議先做模擬試再決定，避免白畀錢。

比較說明與資料來源

本文比較嘅係 IELTS 與 TOEFL iBT 兩類英語能力考試嘅形式與適用場景，唔涉及任何培訓機構或代報服務嘅評價。費用與政策資料來源：英國文化協會香港官網 IELTS 考試日期、費用及地點頁面（現行收費約 HK$2,900，https://www.britishcouncil.hk/exam/ielts/dates-fees-locations）、IELTS 官方網站（https://www.ielts.international/ielts-test-format）、ETS 官方 TOEFL 分數改制公布（https://www.ets.org/toefl/institutions/ibt/score-scale-update.html）及香港考試及評核局 TOEFL iBT 報名頁面（https://www.hkeaa.edu.hk/en/ipe/toefl/index.html）。TOEFL 香港報名費以 ETS 及 HKEAA 最新公布為準；考試政策若有調整，以官方公告為準。